Articulatiile sunt zonele din corpul nostru care fac legatura intre oase, structura noastra de rezistena. Zone care preiau stress-ul atunci cand ridicam greutati sau ne miscam in diferite moduri. Daca stimulul este potrivit si timpul de refacere suficienent tesutul se reface si poate chiar sa se adapteze, devenind mai rezistent. Evident, are nevoie si de materie prima prin dieta si hidratare.

Articulatii